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《晨起眺望》是一首宋代诗词，作者是张耒。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

晨起眺望

众木交阴园径荒，
独寻细径上东冈。
山头秀插垂云处，
江面平分浴日光。
沙际离离横水鸟，
林端历历过风樯。
登临每到消忧处，
不觉三年客异乡。

译文：
早晨起来眺望，
园中的小径荒芜，
我独自寻找一条小径上东冈。
山顶上美丽的景色插入垂云之中，
江面上平分着洗浴的阳光。
沙滩上飞翔的鸟儿离离散落，
林边的风帆历历经过。
每次登临都能忘却忧愁之处，
不知不觉已是三年客居异乡。

诗意：
这首诗描绘了一个清晨的景色，诗人在园中独自漫步，寻找一条通往东冈的小径。山顶上的景色美丽，仿佛插入了垂云之中，江面上的阳光洒落其中。沙滩上的鸟儿飞翔，林边的风帆穿过其中。每次登临山顶，诗人都能忘却忧愁，不知不觉已经过去了三年的客居异乡。

赏析：
这首诗以清晨的景色为背景，通过描绘自然景观来表达诗人的心境。诗中的园径荒芜、山头秀丽、江面平静等景物，展示了作者对自然美的敏感和独特的观察力。诗人通过登临山顶的经历，能够暂时抛开忧愁，感受到内心的宁静和安慰。整首诗以简洁明快的语言，表达了诗人对自然景色的赞美和对生活的思考。同时，诗人的客居异乡的身份也透露出他对家乡的思念和对归乡的期盼。整体而言，这首诗词通过对自然景色的描绘，表达了诗人内心的情感和对生活的独特感悟。