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《赠别何道士》是宋代张耒创作的一首诗词。以下是该诗的中文译文、诗意和赏析：

疏散多违久自知，
形骸况复病先衰。
全身幸免诛三献，
避世何劳赋五噫。

闻说永嘉饶水石，
便思轻帆向天涯。
却嗟病翮伤摧甚，
孤鹤高飞不得随。

中文译文：
分散许多违背，久已自知。
形体已衰弱，再加上疾病先来。
全身幸免于三次死罪，
避世何须赋诗五篇。

听说永嘉的饶水有奇石，
便想着乘轻帆去天涯。
可惜病鹰的羽翼受损太甚，
孤雁高飞不能相随。

诗意和赏析：
《赠别何道士》是一首表达离别之情的诗词。诗中的主人公自知身体已经衰老，同时还受到了疾病的折磨。然而，他庆幸自己避免了被处死的命运，不再需要为此写五篇赋诗来自辩。

诗人听说永嘉的饶水有奇特的石头，这引发了他对远方的向往，他想乘轻帆去天涯。但可惜的是，他的病翅羽受到了严重的损伤，像孤雁一样高飞无望，无法随心所欲地追随他向往的目标。

整首诗抒发了诗人的离愁别绪和对远方自由的向往，同时也表达了他身体的虚弱和不能实现自己愿望的无奈。诗中描绘了一个身心疲惫、内心孤寂的形象，通过对饶水和轻帆的描写，进一步突出了诗人无法实现自己追求的遗憾和挫折感。

整体而言，这首诗词通过对离别和渴望自由的描绘，表达了诗人内心的忧伤和无奈，以及对理想追求的渴望和无法实现的遗憾。