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《萧洒桐庐郡十绝》是范仲淹在宋代创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
萧洒桐庐郡，
身闲性亦灵。
降真香一炷，
欲老悟黄庭。

诗意：
这首诗词描绘了作者范仲淹在桐庐郡的闲适自在的生活。他的身心都非常宁静，灵感也得到了释放。他点燃了一炷降真香，希望通过静心修炼来领悟黄庭之道。

赏析：
这首诗词以简洁明快的语言表达了作者的心境和追求。诗中的“萧洒桐庐郡”描绘了作者在桐庐郡的自由自在的生活状态，身心得到了放松和舒展。诗中的“身闲性亦灵”表达了作者内心的宁静和灵感的涌现，他的心境与自然环境相得益彰。

诗的后两句“降真香一炷，欲老悟黄庭”则表达了作者对修炼和领悟道理的追求。降真香是一种香料，被认为有助于冥想和静心。作者通过点燃降真香，希望通过静心修炼来领悟黄庭之道，即追求心灵的升华和境界的提升。

整首诗词以简练的语言展现了作者的心境和追求，表达了对自由自在生活和内心修炼的向往。它通过描绘自然景色和运用象征手法，将作者的情感和思想融入其中，给人以深思和启迪。