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《凡圣一首》是一首宋代的诗词，作者是刘克庄。下面是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

诗词的中文译文：
死亡和生命并没有本质上的区别，
圣人与凡人在这一点上是相同的。
若醒悟（内心的神灵）不被外界的鬼魂所困扰，
即使预先选择石椁长眠，也不失为圣人。
王乔仍希望被安葬在美玉棺内。

诗意：
这首诗词以生死为主题，探讨了圣人和凡人之间的共通之处。作者表达了一种超越生死的境界，认为死亡并不是与生命截然不同的存在，而是生命中的一部分。作者通过对圣人和凡人的对比，强调了内心的觉醒和超越物质欲望的重要性。圣人能够超越世俗的束缚，即使选择简朴的石椁作为安葬之所，也能体现其圣贤之德。而王乔则希望被安葬在美玉棺内，反映了世俗欲望的存在。

赏析：
《凡圣一首》通过对生死和圣凡的思考，反映了作者对人生和人性的深刻洞察。诗中的“死生非有二致”表达了作者对生死的超越和统一的看法，强调了生命的宝贵和短暂。同时，通过对圣人和凡人的对比，作者探讨了内心觉醒和追求精神境界的重要性。圣人在诗中象征着超越纷扰的智者，他们不受外界欲望的困扰，能够觉醒于内心的真实自我。与之相对的是凡人，他们被物质和欲望所束缚，无法超越生死和世俗的桎梏。

诗词中的“醒悟内心的神灵不被外界的鬼魂所困扰”是在呼唤人们要意识到自己内心深处的真实，不要被外在的诱惑和干扰所迷惑。诗末的“王乔尚欲玉棺”则揭示了人性中世俗欲望的存在，即便是圣人也难免受到世俗的引诱。整首诗以简洁凝练的语言表达了作者对人生哲理的思索，传达了超越物欲追求内心觉醒的重要价值观。

总的来说，《凡圣一首》通过对生死和圣凡的对比，让人们思考生命的真谛和人性的本质。作者以简练而深刻的语言，表达了对超越世俗欲望和追求内心觉醒的呼唤。这首诗词在宋代诗词中具有一定的思想价值和文化内涵，对于现代人来说，也能够引发对生命意义和追求精神境界的思考。