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《至睦州》是宋代文人蔡襄所作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
一带沧波两面山，
扁舟中去几时还。
浮生多半在离别，
此意明知未肯闲。

诗意：
这首诗词描绘了作者乘坐小船驶向睦州的情景。沧波指江水波澜，两面山指两岸的高山。诗人表达了对离别的感慨，认为人生大部分时间都在经历离别之苦，而自己却明白离别并不会带来真正的闲适和宁静。

赏析：
这首诗词以简练的语言表达了作者对离别和浮生的思考和感慨。诗人通过对江水波澜和两岸高山的描绘，形象地表达了离别的无常和无情。他认为人生的经历大部分都是在离别和别离中度过，而这种离别并不能真正带来内心的宁静和满足。诗中的"浮生"一词，既指人的一生，也暗含了人生如梦如浮云的意味。作者对于人生的反思和思考，表达了一种对于离别和浮生的深深体悟，同时也反映出对于真正的宁静和满足的追求。

整首诗词以简约的文字和明快的语调，抒发了作者对于离别和浮生的独特感悟。通过对自然景物的描绘，表达了内心的情感和思考，给人以深思和启示。这首诗词既表达了个体的离愁别绪，又折射出人生的无奈和无常，具有一定的思想深度和艺术魅力。