寒风怒蓬勃，推开门进入我的家。
沙灰冲天黑色，太阳赤黄颜色。
捉衣拥肩坐在，心脾寒憀发抖。
一会儿天气变化，阴黯如涂油漆。
跳空中降雹飞，四奔跑珠宝出来。
几位正在感叹惊讶，共怪物天公安逸。
先生带着国书来，抬起下巴打飞策。
于是召你们，环和他对坐席。
呼童命令拿酒，盘飣杂梨发抖。
酒行寒气任，春季阳气生四壁。
先生说大道理，奔驰还详细。
洞彻人精神，两只耳朵飞霹雳。
老对植物根节，九牛不可屈服。
尧与舜的眼睛眉毛，缅甸如果曾经相识。
如当夜黑中，光照见赤日。
退思圣贤业，所积在老虎剔。
熟皮画山龙，块泥也瓦砾。
人本来就有见识智慧，不是像动物的植物。
而不刻苦，白天黑夜如刀尺。
年龄才健壮，男子汉应该努力。
现在太平人民，还没有获得复苏。
谁能拱两手，看人树立功绩。
“男儿宜努力”出自宋代郑獬的《大寒呈张太博》，诗句共5个字，诗句拼音为：nán ér yí nǔ lì，诗句平仄：平平平仄仄。
