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《谢朱乔年》是宋代邓肃创作的一首诗词。以下是它的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
归帽纳毫真得策，
要笺留带计何疏。
公如买莱苦求益，
我已忘要何用渠。
闭户羽衣聊自适，
堆窗柿叶对人书。
帝都声价君知否，
寄付新传折槛朱。

诗意：
这首诗词表达了诗人对友人朱乔的思念之情。诗人谢绝了公务的烦扰，透过归帽纳毫、要笺留带的场景，表达了自己真实而深刻的感受。他与朱乔之间的交往，不局限于物质利益，而是追求心灵的交流和情感的支持。诗人尽管忘记了具体的要求，但他们的交往已经超越了功利，通过闭户羽衣、堆窗柿叶的描写，表达了诗人对朱乔的亲近和心灵上的抚慰。最后两句表达出诗人希望朱乔能够了解他在都城的名声与地位，并寄托了对友情的珍重之情。

赏析：
这首诗词以简洁明快的语言表达了深沉的情感。通过生动的画面描绘和细腻的感受表达，诗人成功地传达了对友人朱乔的思念之情。诗中运用了一些富有意象的描写，如归帽纳毫、要笺留带、闭户羽衣、堆窗柿叶等，这些描写生动而具体，增加了诗词的艺术感染力。诗人以朴素的语言表达了对友情的珍视和对朱乔身份地位的关注，展现了一种深厚而真挚的情感。整首诗词以友情为主题，呈现了宋代士人之间精神交流的特点，表达了作者对朋友间纯粹、真挚情感的追求和珍重。