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《老去》是姜特立所作的一首宋代诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
光阴日日悭，岁月无情损颜容。
近来学得长生诀，十二时中总放闲。

诗意：
这首诗词描绘了作者姜特立对光阴流逝和年华老去的思考和感慨。他感叹时间的飞逝，每一天都过得匆匆而无法挽回。岁月的无情使他的容颜逐渐受损，他渐渐感到岁月的痕迹在自己的面容上留下了深深的烙印。

然而，随着时间的流逝，作者似乎找到了一种解脱和慰藉。他说他近来学得了长生的诀窍，这里的长生并非指真正的长生不老，而是指通过某种方式使自己保持年轻和放松。他在每一个十二个时辰中都能够找到一些放松和自在的时刻，不再被繁忙和琐事所累。

赏析：
《老去》这首诗词通过描绘时间的流逝和老去的面容，表达了人们对时间流逝的无奈和对青春的留恋之情。诗中的“光阴日日悭”一句，通过简洁而有力的语言，直接表达了时间的匆匆流逝和不可挽回的悲哀。

然而，诗人并没有完全沉浸在对光阴流逝的悲伤之中，而是在诗的后半部分表达了一种积极的态度。他通过学得长生的诀窍，找到了放松和自在的时刻，使自己在忙碌的生活中得以放松和享受。这种态度向人们传递了一种积极应对时间流逝的心态，即在面对无法逆转的岁月时，仍然能够找到生活中的乐趣和自由。

整首诗词简洁明快，表达了作者对时间流逝的感慨和对自在生活的向往。它提示人们珍惜时间，同时也告诫人们在忙碌的生活中寻找放松和自由的时刻，以充实和享受生命的每一天。