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《长风峡避风和全父背弟韵》是宋代阳枋创作的一首诗词。以下是它的中文译文、诗意和赏析：

译文：
长风峡中躲避狂风，与全父背弟相和韵。
悲伤自然流露，交朋友讲心意而不计较背景。
读书写诗时尽情享受美酒和芝兰芬芳，
听雨声连绵细细品味其间的萧瑟之意。
旋律和诗律打破忧愁的围城，
闲暇之余下棋消短暂的白昼。
酒兴上来思绪飘逸，吟咏的情绪随之升腾。
笑过之后江水横流，自然洋溢着满足的笑容。
久坐不知风衣已寒，酣眠之间不问霜露的湿意。
四季交替无停止的机器，
一切理念融合在何处才能适应。
美丽的山川和清澈的水流已看得太多，
江水中有谁留下回忆中的莼鲈。
天人之间的交融微妙复杂，
不要事事空谈，应该实际行动。

诗意：
这首诗词表达了诗人阳枋在长风峡中的心境和感受。诗人借景抒怀，通过描绘自然景色和与友人相处的场景，表达了自己对生活的热爱和对人际关系的看法。诗人在山水之间思考人生哲理，强调实际行动的重要性。

赏析：
这首诗词以长风峡为背景，通过景物描写和情感抒发展示了诗人的内心世界。诗中运用了丰富的意象和修辞手法，如"交朋友讲心意而不计较背景"、"旋律和诗律打破忧愁的围城"等，使得诗词充满了诗意和意境。诗人在描绘自然景色的同时，也表达了对人际关系和人生态度的思考，强调了实际行动的重要性。整首诗词流畅自然，意境深远，给人以美好的享受和思考。