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译文：
展开双翼鹭鸟高翔，朝朝婉吟映愁伤。
菰蒲叶下身姿秀，秋意浓浓映身旁。
夜临溪畔风吹落，鱼儿跃出水中乡。
翱翔前滩观水流，自由飞翔心也忘。

诗意与赏析：
这首诗描绘了一只鹭鸟的形象，通过鹭鸟自由翱翔的形态表达了诗人内心的愁绪。诗人以自身的感受来描绘鹭鸟，用"耸两吟肩似我愁"来表达他内心的忧愁和烦恼，仿佛与鹭鸟有着相似的情感体验。

诗中的"菰蒲叶下一身秋"描绘了秋天的景象，菰蒲叶下的鹭鸟犹如秋天的象征，它优雅的身姿与秋天的凄凉氛围相得益彰。

在夜晚临溪的时候，溪风吹拂着水面，鱼儿随风飞跃而起，这一景象使诗人更加感受到了自由与舒畅的心情。诗人观赏着水流，仿佛也随着鹭鸟一同自由地飞翔，忘却了内心的痛苦。

整首诗以描绘鹭鸟的自由飞翔为主线，通过对鹭鸟的形象和周围环境的描绘，表达了诗人内心的情感和对自由的渴望。同时也通过自然景物的描写，与人的情感进行了巧妙的呼应，使诗词更富有意境和审美价值。