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《上巳溪泛》是宋代方岳所作的一首诗词。下面是诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
舴艋舟轻暖欲酣，
鸬鹚杓重老何堪。
风霜两鬓五十五，
杨柳几番三月三。
禊帖又逢今癸丑，
兰亭仍是旧东南。
死生政亦寻常事，
却笑诸贤苦未谙。

诗意：
这首诗描绘了作者在上巳节时泛舟于溪流之上的景象。船只轻盈地行驶，天气温暖，使人沉醉其中。然而，船上的老人却因鸬鹚的重杓而感到辛苦。风霜使得他的两鬓已经变白，他已经五十五岁了，而杨柳几度迎来三月三日的盛景。在这个癸丑年的上巳节，他再次参加了禊帖活动，而兰亭依然是旧时东南地区上巳节的传统场所。作者认为生老病死都是寻常事，但他对那些贤者在这些事情上所受的困扰感到不解和嘲笑。

赏析：
《上巳溪泛》以简洁的语言描绘了一个上巳节的场景，表达了作者对生老病死及人世间事物的淡然态度。诗中运用了自然景物与人事的对比，通过描写船只轻盈与老人辛苦的对比，展现了岁月的无情和人生的无常。风霜使人的鬓发变白，暗示了时光的流逝和生命的有限。杨柳几度三月三，抒发了岁月更迭、春光不老的主题。禊帖和兰亭是上巳节的传统活动和场所，通过提及这些传统元素，诗人展示了传统文化的延续与人们对传统的情感依恋。最后，作者以一种轻松的口吻嘲笑那些贤者们对生死的困扰，表达了他对世间事物的超然态度。

这首诗词通过简练的语言和对比的手法，展示了作者对生命和人世间变化的思考。诗人以客观冷静的态度看待生老病死，展示了一种超脱尘世的境界。整首诗意境清新，既有自然景物的描绘，又有对传统文化和人生命运的思考，给人以深思和启示。