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《久住白云呈镇长老》是宋代李昴英的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

久住白云呈镇长老，
长时间居住在白云之下，向镇长老呈上此诗，
长期居住在幽静的白云之下，我对此地仍然情有独钟。
桑下戒三宿，我此尚留恋。
在桑树下禁欲修行了三个夜晚，我对此地仍然留有眷恋之情。
曹溪悟一宿，我复无知见。
在曹溪参悟了一个夜晚，但我仍然感觉自己无知无觉。
镇公房逊客，所须如执券。
在镇公房谦让待客，必须如同执掌重权的官员一样。
园丁蓝供茹，行者时灌砚。
园丁种植蓝草来供食，行者们时常在此地洗涤砚台。
饭奴更蒭马，纸帐费香篆。
吃饭的仆人更换着马匹，纸帐花费了大量的香墨。
主人真好事，应答色无倦。
主人真是热心助人，回答问题时毫不厌倦。
欲归兴示阑，欲住面有靦。
欲将离去的兴致表露出来，欲留下时面带难色。
飞锡肯三迳，亦有伊蒲馔。
愿意飞跃三条路，也有伊蒲芦根的美食。

诗意和赏析：
这首诗词描述了诗人在白云之下居住的经历和感受。诗人先是表达了对居住于白云之下的喜爱和眷恋，然后描述了自己在不同地方修行的经历，从桑下的禁欲修行到曹溪的参悟，但他感觉自己仍然无知无觉。接下来，诗人描绘了一些生活细节，如镇公房待客有礼，园丁种植蓝草供食，行者们在此地洗涤砚台。诗人还提到了一些奢侈的物品，如更换马匹的仆人和花费香墨的纸帐。最后，诗人表达了对主人热心助人的赞赏，并表达了自己对离去和留下的矛盾心情。整首诗词以简洁明了的语言描绘了诗人的生活状态和内心感受，展示了对禅修和生活的思考和体验。