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《和何宁谷韵》是宋代诗人何梦桂所作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析:

一曲樽前浩浩歌，
在酒杯前畅情地高歌，
流年容易隙驹过。
时光如流水般容易流逝，年华飞跃而过。

眼前白发故人少，
眼前的人中白发苍苍的老友凤毛麟角，
郭外表枫古冢多。
郭外，指的是城郭之外，枫古冢指的是古代的坟墓，多如枫叶纷飞。

流水不弹嗟老矣，
流水不再奏出悲叹，说明老年已至，
雍门欲听奈愁何。
雍门，指的是宫门，这里代指官场，欲听却愁苦难言。

回头城阙应非昔，
回头看望皇城和宫阙，已不再是往日的辉煌，
还记千年老鹤么。
仍然记得那千年的老鹤吗？

这首诗词表达了诗人对时光流转和岁月变迁的感慨之情。诗人以歌颂的方式畅情地抒发自己的情感，借助酒杯前的高歌，表达对年华易逝的感叹。他眼前的人中老者寥寥，而古代坟墓却是数不胜数，这种对时光的感慨也体现了生老病死的无常。诗人认为自己已经步入老年，河流不再奏出悲叹，而官场之门却无处倾诉心事。回首看望皇城和宫阙，却发现往日的辉煌早已不再，唯有千年的老鹤还在飞舞，这也让诗人深深记住了那些古老的岁月。

整首诗词以流转的时光、老去的岁月为主题，通过对比古今的变迁，凸显了人生的短暂和岁月的无情。诗人以自己的感慨和思考，表达了对光阴流逝的无奈与无尽的思念，展示了对过去的回忆和对未来的迷惘。同时，通过描绘宫阙和老鹤等形象，强调了岁月的长久和历史的悠远，给人以深深的思考和感慨。整首诗词既有诗人的个人情感和体验，又融入了对人生和时光的普世思考，具有深远的诗意和赏析价值。