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《中伏》是宋代董嗣杲创作的一首诗词，诗人以自己家境贫寒、虽在家中却如同客人的身份为背景，表达了对生活的悲欢与思索。下面是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：

中伏

五世单丁家，
在家亦如客。
悲欢恼客抱，
每恨江海窄。

今日初伏过，
浴出易絺綌。
树头来禽熟，
隔水不可摘。

明年西湖去，
凉云簪藉白。
此时且健饭，
宁耐朱炎赫。

淮童少解事，
醉拾西瓜擘。
强笑领其真，
寓吟自成癖。

译文：

五代以来，单丁一家，
在家中也像是客人。
悲欢困扰着客人的心，
每每怨恨江海狭窄。

今天初伏已经过去，
沐浴之后衣衫变得轻薄。
树梢上的鸟儿已经成熟，
可隔水却无法摘取。

明年我将去西湖，
凉云佩戴在头上如白色发髻。
此时只能享受美食，
又怎么能忍受炎炎夏日的炙热。

淮童少年不懂世事，
醉醺醺地摘取西瓜。
勉强笑着领略真意，
将诗意寄寓其中，成为一种癖好。

诗意和赏析：

《中伏》一诗通过描绘诗人家境贫寒、在家中却如同客人的境遇，表达了对生活的悲欢和思索。诗中的"五世单丁家"意味着贫困已经持续了几代，家境艰难。"在家亦如客"传达了诗人无法真正融入家庭、感受到家的温暖。"悲欢恼客抱，每恨江海窄"表达了诗人对生活的痛苦和困扰，对环境的限制和局限感到不满。

随着初伏的结束，诗人描述了自己沐浴之后衣衫的轻薄，这里可能有着暗喻，表示诗人希望自己能够摆脱困境，过上更好的生活。"树头来禽熟，隔水不可摘"则是诗人对美好事物的渴望，但由于现实的限制，无法实现。

诗的后半部分，诗人展望了未来。"明年西湖去，凉云簪藉白"表达了诗人对未来的向往和希望，希望能够离开现状，追求更美好的生活。然而，"此时且健饭，宁耐朱炎赫"又提醒自己要在现实中坚持生活，忍受炎热的夏天。

诗的结尾，诗人以淮童少年的形象出现。淮童少解事，醉拾西瓜擘，强笑领其真，寓吟自成癖。这里的淮童少年可能象征着纯真和无忧无虑的状态，通过醉酒和摘取西瓜来寻找快乐，而诗人则以强笑来领略真实的意义，并将寓吟的情感融入其中，成为一种癖好。

整首诗通过对家庭境遇和对未来的展望，表达了诗人对生活的悲欢和思索。诗人在贫困和困境中努力寻找快乐和希望，通过寓吟来宣泄内心的情感。这首诗以朴素的语言传达出对生活的感悟和对美好未来的向往，展示了诗人对现实与理想之间的矛盾与思考，让人对生活的困境和人生的意义产生共鸣。