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《满庭芳 赠长安吉祥散人王姑》是元代马钰的一首诗词。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

译文：
满庭芳 赠长安吉祥散人王姑
死生事紧，悬甚儿孙。
怡然跳出家门。
物外逍遥，住个无事闲轩。
常常澄心绝虑，便名为、捉马擒猿。
尘念断，觉惺惺洒洒，自悟玄言。
至妙精微去处，在风邻月伴，两脚云根。
寂静方知洞里，别是乾坤。
性命岂由天地，这灵明、返本还元。
归蓬岛，更无生无灭常存。

诗意：
这首诗词描绘了一种超脱尘世的境界和生命观。诗人表达了对生死和人世间事务的淡然态度。他欣然跳出家门，追求物外的逍遥和无事的闲逸。持续地澄清心境，消除杂念，以捉马擒猿的方式达到心灵的宁静。他的思绪与觉悟逐渐超越尘世的烦恼，如流水般清澈明净，领悟到玄妙的道理。他的心神所在的地方是风中和月下，他的脚步根植于云端。只有在寂静的状态下才能真正体会到洞里的景象，发现那是与世界不同的乾坤。诗人认为生命的本质并不受天地支配，而是通过灵明的归本还原得以显现。最终，他归向蓬莱仙岛，超越了生死的界限，存在于永恒之中。

赏析：
这首诗词以简洁明快的语言表达了诗人对人生和境界的思考。诗人逐步跳脱尘世的纷扰，追求心灵的自由和宁静。他通过捉马擒猿的形象描绘了澄清心境的过程，以及达到心灵宁静的境界。诗中的风和月成为他的伴侣，云根则象征他的超脱。通过觉悟，诗人认识到真正的境界在静默中显现，超越了世俗的束缚。他相信人的性命不受天地支配，而是返璞归真，回归本源。最终，他寻求永恒存在的归宿，超越生死的局限。整首诗词表现了诗人追求超凡境界和真理的心境，表达了对人生本质的思考和追寻。