精神若还天，肉骨又还上。
上下都还了，此身元是主。
惟有一点云，不散还不聚。
从然却还来，未脱寻常母。
若更善修日，西方是吾祖。
“上下都还了”出自宋代释顿悟的《化前题壁》，诗句共5个字，诗句拼音为：shàng xià dū hái le，诗句平仄：仄仄平平。
huà qián tí bì
化前题壁
jīng shén ruò hái tiān, ròu gǔ yòu hái shàng.
精神若还天，肉骨又还上。
shàng xià dū hái le, cǐ shēn yuán shì zhǔ.
上下都还了，此身元是主。
wéi yǒu yì diǎn yún, bù sàn hái bù jù.
惟有一点云，不散还不聚。
cóng rán què hái lái, wèi tuō xún cháng mǔ.
从然却还来，未脱寻常母。
ruò gèng shàn xiū rì, xī fāng shì wú zǔ.
若更善修日，西方是吾祖。
