禁足不定足，居中不住中。
去来无罣碍，踢踏活虚空。
射杀南山虎，翻身控角弓。
上无攀仰，下绝己躬。
“下绝己躬”出自宋代释梵琮的《偈颂九十三首》，诗句共4个字，诗句拼音为：xià jué jǐ gōng，诗句平仄：仄平仄平。
jì sòng jiǔ shí sān shǒu
偈颂九十三首
jìn zú bù dìng zú, jū zhōng bú zhù zhōng.
禁足不定足，居中不住中。
qù lái wú guà ài, tī tà huó xū kōng.
去来无罣碍，踢踏活虚空。
shè shā nán shān hǔ, fān shēn kòng jiǎo gōng.
射杀南山虎，翻身控角弓。
shàng wú pān yǎng, xià jué jǐ gōng.
上无攀仰，下绝己躬。
