三十年间登第初，青衫赢马叩禅居。
鬓毛白尽犹奔走，惭愧高人得自如。
“惭愧高人得自如”出自宋代蔡襄的《过囊山寄宏师》，诗句共7个字，诗句拼音为：cán kuì gāo rén dé zì rú，诗句平仄：平仄平平平仄平。
guò náng shān jì hóng shī
过囊山寄宏师
sān shí nián jiān dēng dì chū, qīng shān yíng mǎ kòu chán jū.
三十年间登第初，青衫赢马叩禅居。
bìn máo bái jǐn yóu bēn zǒu, cán kuì gāo rén dé zì rú.
鬓毛白尽犹奔走，惭愧高人得自如。
