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sū mù zhē míng hè yú yīn juǎn sì zhī
苏幕遮 鸣鹤馀音卷四之

zhōng dān tián, duō xuán miào.
中丹田，多玄妙。
jù bǎo chí zhōng, wǔ sè xiá guāng zhào.
聚宝池中，五色霞光照。
chà nǚ yīng ér jìn huān xiào.
姹女婴儿尽欢笑。
liàn jiù jīn dān, jià zhí qiān qiān zhào.
炼就金丹，价值千千兆。
fú yī lì, xīn xiāng miào.
服一粒，馨香妙。
huàn gǔ chōu tāi, wàn bìng xiāo chú le.
换骨抽胎，万病消除了。
fǎn lǎo huán tóng nián yòu shǎo.
返老还童年又少。
kuài lè xiāo yáo, yǐ dìng yán xī xiǎo.
快乐逍遥，倚定岩溪晓。