上岭何所苦，一步一气喘。
下岭何所苦，一步一脚软。
直视三千丈，石梯落层巘。
终须到平处，尚作屈曲转。
彼犹可通车，太行羊肠坂。
此乃不容步，险甚蜀道栈。
回首望木杪，千里百里无。
“一步一脚软”出自宋代方回的《下回岭》，诗句共5个字，诗句拼音为：yī bù yī jiǎo ruǎn，诗句平仄：平仄平仄仄。
xià huí lǐng
下回岭
shàng lǐng hé suǒ kǔ, yī bù yī qì chuǎn.
上岭何所苦，一步一气喘。
xià lǐng hé suǒ kǔ, yī bù yī jiǎo ruǎn.
下岭何所苦，一步一脚软。
zhí shì sān qiān zhàng, shí tī luò céng yǎn.
直视三千丈，石梯落层巘。
zhōng xū dào píng chù, shàng zuò qū qǔ zhuǎn.
终须到平处，尚作屈曲转。
bǐ yóu kě tōng chē, tài xíng yáng cháng bǎn.
彼犹可通车，太行羊肠坂。
cǐ nǎi bù róng bù, xiǎn shén shǔ dào zhàn.
此乃不容步，险甚蜀道栈。
huí shǒu wàng mù miǎo, qiān lǐ bǎi lǐ wú.
回首望木杪，千里百里无。
