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xiè céng shuài yǎng shēng jué
谢曾帅养生诀

rén shēng bù yíng rèn, zhōng yǒu tiān dì jī.
人生不盈仞，中有天地机。
āi zāi chǔn chǔn qún, chén miǎn wú suǒ zhī.
哀哉蠢蠢群，沉湎无所知。
liù gēn luàn chén jìng, yī niàn luò xié sī.
六根乱尘境，一念落邪思。
suì lìng zhì zhēn zhái, dòng yǔ rì tuí huī.
遂令至真宅，栋宇日颓隳。
xiān shēng zǎo wù cǐ, jì zhào tōng yōu wēi.
先生早悟此，寂照通幽微。
zhēn huǒ xià téng yàn, líng quán shàng shēng féi.
真火下腾焰，灵泉上生肥。
qiǎo miào shén míng chū, gōng shēn zào huà chí.
巧妙神明出，功深造化驰。
měi lián hǎo dào rén, luó lǚ wèi zhǐ mí.
每怜好道人，罗缕为指迷。
bǐ fū xún fǎng jiǔ, fū qiǎn dé qí pí.
鄙夫寻访久，肤浅得其皮。
xiàng lái fā guān jiàn, yī sǎo zá xué bēi.
向来发关键，一扫杂学卑。
wǔ xíng shí diān dǎo, bā guà zhī tuī yí.
五行识颠倒，八卦知推移。
tù cóng yuè kū yǐn, yú xiàng tiān chí fēi.
兔从月窟隐，鱼向天池飞。
yuè yuè xīn zì xǐ, fú lǎo dé wú shī.
跃跃心自喜，扶老得吾师。
hé yǐ bào ēn dé, zhòu yè qín xíng zhī.
何以报恩德，昼夜勤行之。