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人身藏宇宙，乌兔走西东。昼舒夜卷，不拘春夏与秋冬。存想非心非肾，吐纳非精非气，子午谩行功。一点真灵宝，混合自回风。感婴儿，交姹女，爱丁公。黄婆匹配，一时辰内上仙宫。恍惚无中有象，阳火阴符密契，大道属鸿濛。火候能调理，天地与无穷。

匡山富岩壑，松岭有嘉闻。森森万木阴，潜虬睡深稳。凉风发群簌，万涛振天韵。开胸获清赏，浩气如龙奋。吐纳流云雾，迅扫出苍润。众峰忽，挺秀争雄骏。相对各欢然，共尽怀中。

瀼西一舍许，两山势回合。巨石状城门，铁衣护周匝。楚蜀相犬牙，乾坤互辟阖。云龛入玲珑，元气深吐纳。风搜群窍开，水树声互答。推蓬暂此清，巫山事杂沓。

道旁佛宫谁者筑，珠楼宝殿横山麓。僧徒指点为予说，此寺方成主人逐。忆昨十载气薰天，吐纳日月挥云烟。外廷稍引三公势，内禁亲操六玺权。出入钩陈留管钥，笑谈甲观走金蝉。建寺平侵贵主第，施僧直请大官钱。输来多宝堆成塔，辇尽黄金布作田。法宫梵宇何连曼，胜地名区看不断。

灵府安平四体和，经时止酒颊常酡。老生要是常谈尔，吐纳余闲即按摩。

三峡束江流，崖谷互吐纳。黄牛不负重，云表恣蹴蹋。吴船与蜀舸，有请神必答。谁怜马遭刵，百岁创未合。柂师浪奔走，烹彘陈酒榼。纷然餕神余，羹炙争嘬陀。空庭多落叶，日暮声飒飒。奇文粲可辨，高古篆籀杂。村女卖秋茶，簪花髻鬟匝，襁儿著背上，帖妥若在榻。山寒雪欲下，虎出

把酒问东溟，潮從何代生。宁非天吐纳，长逐月亏盈。暴怒中秋势，雄豪半夜声。堂堂云阵合，屹屹雪山行。海面雷霆聚，江心瀑布横。巨防连地震，群楫望风迎。踊若蛟龙斗，奔如雨雹惊。来知千古信，回见百川平。破浪功难敌，驱山力可并。伍胥神不泯，凭此发威名。

金鼓破南粤，山中冷不闻。是非同一马，富贵自浮云。吐纳龙虎气，遨游麋鹿群。朝来问丹诀，已酌冻醪醺。

羸老畏风湿，河鱼将奈何。玉友岂不佳，终难护天和。数息谩吐纳，链形空按摩。自笑来日短，残漏鸣铜荷。吏事如衣垢，濯之费挼挲。养痾谅非宜，山林归兴多。

陶陶太古民风淳，诈伪不萌情意真。何尝吐纳事屈伸，往往皆为百岁人。中古便似秋冬辰，和气无复如阳春。机巧百出妄喜嗔，七十者稀以为珍。我翁逍遥常幅巾，朴素几与太古邻。饮食淡泊厌膻荤，衣裘不择敝与新。日日娱嬉寂寞滨，甘与圣世为遗民。天锡遐龄登九旬，回视同庚皆土尘。