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饥餐一两黑龟肝，寒向丹田猛火山。但见心头无点事，不知人世有饥寒。

临泱漭兮背青荧，吐云烟兮合窅冥。怳欻翕兮沓幽霭，意缥缈兮群仙会。窅冥仙会兮枕烟庭，竦魂形兮凝视听。闻夫至诚必感兮巅，契颢气，养丹田，终仿像兮觏灵仙。

苦把庭梅劣野梅，庭梅元自野梅来。肯辞台鼎当年贵，直向丹田内景开。山意浓时还耐看，道根孤睡更深培。玄机参透何分别，猛拊阑干笑回。

火初炎，归玉户。满鼎温温，遍体周天度。水火抽添依大数。尽到丹田，须遣教烧住。自然光，非昼暮。光射帘帏，可照千千步。内养还丹他自做。造化功夫，神圣如针炬。

初学道，须认得真船。采取铅中金白雪，却将金雪作丹田。方始见重

大洞仙宫古有名，要观主宰立平生。挂琴堂上心尤逸，种菊池边景益清。巳喜襟期同我得，旋将契谊与君盟。丹泉肯入丹田去，愿受丹□学大成。

樊素阿蛮皆已出，使君应作玉筝歌。可怜病士西窗下，一夜丹田手自摩。

南风酿卑湿，滑滑病履舄。竟日隐几坐，拳局不得适。丹田恍澒洞，银海眩眵黑。髀弱类跨鞍，臂强如运甓。合体竞酸嘶，莫夜辄增极。奏床不得眠，耿耿到明发。黄嬭共住久，来梦乃其职。睡魔吾故人，曩是不速客。招呼各偃蹇，莫效尺寸力。周公无由来，咫尺今古隔。彭尸不得去，罡骑

岁踰耳顺俄七，年去古稀只三。从今莲叶巢稳，谁在槐柯战酣。脐下丹田休想，口边白醭罢参。渴饮饥餐困睡，是名真学瞿聃。

避禄免危疾，弃铅得黄金。须眉蔼如漆，便觉老难侵。江湖足幽遯，市卒或可寻。莫思芙蓉子，丹田乱君心。