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《续演雅十诗》是宋代白珽创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
才脱海鹤啄，
已登方物舆。
仰面勿啾啾，
我长非侨如。

诗意：
这首诗词表达了作者白珽的自豪和自信之情。他以一种豪迈的姿态，描述了自己脱离平凡，登上了高尚的境地。他告诫人们，不要低头垂目，遗憾地叹息，因为他并不是一个平凡的人。

赏析：
这首诗词以简练的句式和明快的语言表达了作者的自豪感和自信心。首句“才脱海鹤啄”意味着作者已经摆脱了平凡的生活，如同大鹤展翅飞翔。这里的“海鹤”是象征高尚的意象，作者以此来形容自己的才华和境界。接下来的一句“已登方物舆”表明作者已经达到了一种高尚的位置和境地，成就斐然。在这两句中，作者通过使用动词和名词的组合，展示了自己的才华和成就。

第三句“仰面勿啾啾”是作者对读者的规劝，表达了他的豪情壮志。作者告诫读者不要低头垂目，不要叹息颓丧，而应该抬头挺胸，勇往直前。最后一句“我长非侨如”是作者自信的宣言。他声称自己并不是一个平凡之辈，表达了对自己的自信和对未来的信心。

整首诗词通过简练的语言和明确的意象，表达了作者对自己的自豪感和自信心，同时也向读者传递了积极向上的力量和勇往直前的精神。这首诗词展示了宋代士人追求高尚境界和自我价值的思想风貌，具有较高的艺术价值。