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《采莲女》是一首宋代的诗词，作者是杨氏。下面是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

译文：
在朝阳升起的时候，采莲的女孩荡着轻盈的船桨。
她熟悉河谷中的路，歌声飘荡进画桥。

诗意：
这首诗描绘了一个采莲女孩清晨出发，在美丽的河谷中划船采莲的情景。她熟悉这条河流的路线，歌声回荡在宁静的画桥上。诗中表现了女孩轻盈自如的动作和她与自然的和谐相处，展现了她纯真自然的美丽形象。

赏析：
这首诗以简洁而优美的语言，将采莲女孩的形象描绘得淋漓尽致。首句“若耶采莲女，日出荡轻桡”以对仗的形式，生动地表达了女孩在朝阳升起时荡着轻盈的船桨采莲的景象。第二句“惯识谿中路，歌声入画桥”则展示了女孩对这条河流的熟悉和她歌声的美妙。整首诗通过细腻的描写，将读者带入了一个宁静而美丽的自然世界。

这首诗以自然景物为背景，通过描写女孩采莲的动作和歌声，展现了她与自然的和谐共生。诗中的画桥和河谷景色增添了一种宁静和悠闲的氛围，使读者感受到了大自然的美妙和人与自然的融合。

总之，《采莲女》这首诗词通过简洁而生动的语言，描绘了一个清晨采莲的女孩的形象，展现了她与自然的和谐共生，使读者在阅读中感受到了自然之美和宁静之感。