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《南乡子·沙砾不堪炊》是元代诗人许有壬创作的一首诗词。下面我将为您提供它的中文译文、诗意和赏析。

译文：
沙砾不堪炊。
华表高歌乞食诗。
不为啄腥甘趁逐，群鸡。
为伴书痴老窦威。
万里在襟期。
会见青云奋迅时。
吐故纳新元有术，偏饥。
奉瘗佳铭。

诗意：
这首诗以凄凉的语言展现了一个贫困而坚韧的形象。诗人描述了自己生活在贫困环境中，连沙砾都无法为其煮食。然而，他并不为了谋求温饱而甘愿迎合权贵，而是选择以诗歌来表达自己的心声。他不愿意沦为一群只追求私利的人中之一，而是选择与志同道合的知书达理的窦威为伴。尽管身处万里之外，但他怀揣着对美好未来的期望。他渴望有一天能够见到青云，追逐自己的梦想。他意识到过去的经历和知识需要被舍弃，以接纳新的东西，这是一种求新求变的智慧。尽管生活艰辛，但他依然对诗歌怀有真挚的热爱，将其视为宝贵的精神财富。

赏析：
《南乡子·沙砾不堪炊》以简洁的语言表达了诗人的情感和思考。诗中的形象描绘了贫困和坚韧的对比，通过对沙砾和炊火的对比，凸显了生活的艰辛和不易。诗人通过自己的选择展示了对权贵和物质追求的冷漠态度，强调了追求真理和精神追求的重要性。他与窦威的交往显示了志同道合的珍贵友谊，也表达了对知识和智慧的崇尚。诗人在描绘自己困境的同时，依然怀揣着对美好未来的期望，表达了自己的坚持和向往。诗中展现了作者对过去和未来的思考，以及对诗歌的热爱和追求，体现了一种精神力量和对美好生活的向往。

这首诗通过简练而意味深长的语言，传达了作者内心的情感和思考。它不仅描绘了一个贫困者的生活困境，更表达了对追求个人价值和精神追求的坚守。这首诗在表面的简单之下，蕴含着丰富的情感和哲理，值得我们深入品味和思考。