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《减字木兰花》是一首宋代沈瀛的诗词。以下是该诗的中文译文：

工夫莫止。
不要停止努力。
脱得壳儿方是喜。
只有摆脱束缚才能获得快乐。
不识真风。
无法辨识真正的风。
只说双关夹脊通。
只懂得言辞巧妙的双关语。
氤氲似酒。
气息仿佛酒香。
元气本同天地寿。
人的精气神源自于天地，与天地同寿。
君可能何。
你又能如何呢？
一跃红楼好处多。
一旦跃入红楼，好处多多。

这首诗词的诗意和赏析如下：

《减字木兰花》通过几个意象和隐喻来表达作者的思想和情感。诗中的“木兰花”象征勇敢和坚韧的精神，而“减字”则代表着削减和简化。

首先，诗中的“工夫莫止”表达了努力不懈的精神。它告诉我们不要停止努力，只有坚持不懈才能获得成功和喜悦。

接着，诗中的“脱得壳儿方是喜”暗示着要摆脱束缚和限制，才能真正感受到喜悦和自由。这里的“壳儿”可以理解为外界对个人的期望和限制，只有摆脱这些束缚，才能真正展现自我。

诗的下一句“不识真风”揭示了人们对真实和本质的无知。它指出我们往往无法辨识真正的风，也就是无法真正理解和把握事物的本质和真相。

接着，诗中的“只说双关夹脊通”表达了对巧妙辞令的追求。这里的“双关夹脊通”暗指言辞的巧妙和智慧，但也暗示了忽略真实含义的可能。

然后，诗中的“氤氲似酒”描述了一种浓郁的气息，类似于酒的芬芳。这里的“氤氲”可以理解为气息弥漫，给人一种醉人的感觉。

诗的下一句“元气本同天地寿”表达了人与自然的紧密联系。它告诉我们人的精气神来自于天地，与天地同寿。这里的“元气”指人的生命力和活力，是与天地共享的。

最后，诗中的“君可能何，一跃红楼好处多”表达了对未知的向往和追求。它暗示了作者对未来的期许和渴望，一旦迈入红楼（象征着美好的境界），将会有许多好处和收获。

总的来说，这首诗通过多重意象和隐喻，表达了作者对努力不懈、摆脱束缚、追求真实和向往未知的思考和感悟。它鼓励人们坚持不懈地追求自己的目标，并寻求真实和自由，同时也提醒我们要保持对自然和未知的敬畏和向往。这首诗词展示了沈瀛对人生的独特见解和对美好生活的追求，给人以启发和思考。