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《期颐堂》是宋代诗人龚明之所作的一首诗词。这首诗词表达了诗人对于长寿之道的思考和追求，同时也展现了他内心深处的豁达和宽容。

诗词的中文译文如下：

不服丹砂不茹芝，
老来四体未全衰。
有人问我期颐法，
一味胸中爱坦夷。

这首诗词的诗意在于探讨长寿之道。诗人表示自己并不选择依赖传说中的仙丹和灵草来延年益寿。他认为自己虽然年老，但身体仍然健康，四肢依然灵活，未经岁月的摧残。当有人询问他保持健康的秘诀时，他以胸怀豁达、心境平和的态度回答说，他只追求内心的宁静和坦荡，不执着于功名利禄和纷繁世事。

这首诗词的赏析展现了诗人内心的平和和豁达。他不追求外在的荣华富贵，而是更注重内心的舒畅和安宁。通过舍弃世俗的名利和功成名就的追求，诗人追求一种高尚的心灵境界，追求一种内心的自在和坦荡。这种坦荡的心态使他能够超脱尘嚣，保持内心的平静和健康。诗中的“期颐法”指的是追求长寿之道。诗人通过自己的经历和体验，表达了一种超越物质欲望和功利心的人生态度，彰显了对于内在精神追求的重视。

总的来说，《期颐堂》这首诗词以简洁明了的文字表达了诗人对于长寿之道的思考和追求，同时展现了他内心深处的豁达和宽容。它鼓励人们不要过分追求外在的名利和功成名就，而是应该注重内心的宁静和坦荡，以达到真正的长寿和幸福。这首诗词通过简练的语言和深远的意境，给人一种宁静、舒适的感觉，使人们对于人生的追求和价值观产生思考。