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诗词：《小扶》
朝代：宋代
作者：范成大

食时方了大扶扶，
前逢仄径仍崎岖。
悬崖破栈不可玩，
舆丁挟我如腾狙。

平生行路险艰足，
如今雪鬓应难绿。
却怜苔发镇长青，
千古毿毿挂高木。

中文译文：

吃过饭后方才出发，
前路依然崎岖不平。
悬崖上的栈道已破损，
无法欣赏，只能匆匆过去。

一生行走充满险阻，
如今头发已被雪染白。
但我心怀青春，
依然钟爱那苔藓生长的古木，
千古留下的痕迹挂在高高的树枝上。

诗意和赏析：

这首诗词《小扶》描绘了作者范成大在行走中所遇到的困难和艰辛。诗中的"大扶扶"指的是在吃过饭后才开始行走，意味着作者在旅途中的努力。然而，前方的仄径依然崎岖不平，悬崖上的栈道也已经破损，无法停留欣赏，只能匆匆通过。

诗人表达了自己一生行走的艰难和困苦，暗示了人生道路的曲折和艰险。他描述了自己如今已经白发苍苍，但内心依然怀揣着青春的激情。他对苔藓生长的古木充满了怜悯之情，将其比作镇长青的象征。最后一句"千古毿毿挂高木"表达了对历史的敬仰和对传统文化的珍视。

这首诗词以简练的语言和生动的意象展现了作者范成大在行走中的艰辛和对传统文化的热爱。通过描写自然景观和个人经历，诗人成功地表达了对人生道路的思考和对历史传承的珍视，给人以启示和思考。