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《怀旧诗 伤王谌》是南北朝时期的诗人沈约所作，以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
长史体闲任。
坦荡无外求。
持身非诡遇。
应物有虚舟。
心从朋好尽。
形为欢宴留。
欢宴未终毕。
零落委山丘。

诗意：
这首诗表达了沈约对伤心事物的怀旧之情，特别是对王谌的伤感之情。他通过描绘自身的心境和遭遇，以及对友情和欢宴的回忆，表达了对过去时光的思念和无常的感慨。

赏析：
这首诗词通过简洁而含蓄的语言，表达了作者内心深处的情感。诗的第一句“长史体闲任”表明作者身份，长史是古代官职中的高级职位，而“体闲任”则意味着他的职责并不繁重，有充裕的闲暇时间。接着，作者描述了自己坦荡无私，不追求外在的功名利禄，持守真实的品性。

下一句“持身非诡遇”表达了作者并非通过奸诈手段来得到所期望的东西，而是相信应当顺应自然，顺应事物的本来面目。他相信自己的道德修养和真诚的待人方式会带来无形的力量，让他得以安然生存。

“应物有虚舟”这句诗意味着作者心态虚怀，虚舟象征着人的内心，表示作者对世俗欲望的释放，以及对物质拥有的淡漠态度。

接下来的两句“心从朋好尽，形为欢宴留”表达了作者对友谊和欢宴的珍视。他认为友谊是内心的寄托，而欢宴则成为了人生中美好的回忆，留存于心。

最后两句“欢宴未终毕，零落委山丘”则表达了作者对欢宴的无奈和遗憾。宴会的欢乐未能完全延续，最终化为了散落在山丘上的过往记忆，象征着时光的流逝和美好事物的消逝。

整首诗以简洁、含蓄的语言，表达了作者对过去时光的怀念和对无常的感慨。它展示了作者对友情、真诚和内心自由的追求，同时也体现了沈约那个时代的独特氛围和情感体验。