内外功外行为，作福就由。不如身体内真修。调养真铅真水银，上下交流。山前金龙游戏，大海中、玉虎遨游。就警戒，这无形之中没有影子，婴儿姹亲热。走上灵台相对起舞，更不需要开口，尽情歌唱。烂喝一匙醉卧，宝藏琼楼。结成胎仙跳跃，引青鸾、稳驾神船。归蓬岛，有金童邀赴瀛洲。
內外功外行為，作福就由。不如身體內真修。調養真鉛真水銀，上下交流。山前金龍遊戲，大海中、玉虎遨遊。就警戒，這無形之中沒有影子，嬰兒姹親熱。走上靈台相對起舞，更不需要開口，盡情歌唱。爛喝一匙醉臥，寶藏瓊樓。結成胎仙跳躍，引青鸞、穩駕神船。歸蓬島，有金童邀赴瀛洲。
“上下交流”出自元代马钰的《满庭芳 赠吴知纲先生》，诗句共4个字，诗句拼音为：shàng xià jiāo liú，诗句平仄：仄仄平平。
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