下丹田，明神仙道。有个牛儿，不吃普通植物。玉液华池滋味好。白雪黄豆芽，喂得饱牛儿。金龙头，银缠绳。晶莹洁净无尘，遍地如雪笼罩。摆尾摇头吃声叫喊。过海穿江，直上蓬莱岛。
下丹田，明神仙道。有個牛兒，不吃普通植物。玉液華池滋味好。白雪黃豆芽，喂得飽牛兒。金龍頭，銀纏繩。晶瑩潔淨無塵，遍地如雪籠罩。擺尾搖頭吃聲叫喊。過海穿江，直上蓬萊島。
“摆尾摇头啖声叫”出自元代马钰的《苏幕遮 鸣鹤馀音卷四之》，诗句共7个字，诗句拼音为：bǎi wěi yáo tóu dàn shēng jiào，诗句平仄：仄仄平平仄平仄。
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