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《长思仙 赠众女姑》是元代马钰的一首诗词。以下是该诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
女姑听。女姑听。学取麻姑至净清。
依他妙善行。莫惺惺。莫惺惺。
外做憨痴内自灵。功成赴玉京。

诗意：
这首诗词是马钰向众多修行的女子表达的，诗人以一种轻松活泼的方式，表达了对她们修行道路的认同和祝福。诗中提到了麻姑，麻姑是道教中的仙女，被认为是至净至清的化身。诗人鼓励女子们学习麻姑的妙善行为，不要过于追求外在的虚荣，而应该内心自然而灵动。

赏析：
这首诗词以双调七绝的形式写就，采用了叠词的修辞手法，使得整首诗词的节奏感强烈，读来朗朗上口。诗人通过反复呼唤“女姑听”来引起读者的注意，表达了他对女子们的期待和鼓励。诗中使用了形象生动的词语，如“至净清”、“妙善行”、“憨痴”等，给人以深刻的印象。

诗词的主题是鼓励女子们在修行道路上努力追求内在的清净和灵动，不被外界的纷扰所动摇。马钰通过对麻姑的崇拜和赞美，呼吁女子们以麻姑为楷模，追求内心的自由和超脱。诗词以简洁明快的语言，表达了作者对女子们精神追求的认同和赞赏。

总的来说，这首诗词表达了对女子们修行道路的鼓励和祝福，强调了内在修养的重要性。通过对麻姑的称颂，诗人传达了一种积极向上的精神，鼓励女子们在修行中勇往直前，追求内心的纯净和自由。