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《七十翁吟七言十首》是宋代诗人方回创作的一首诗词。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：

饱观代谢四时成，
勿讶阴晴小变更。
何许三牲聊淡食，
向来五马亦徒行。

长哦王粲登楼作，
浪得朱云请剑名。
我死故应非短命，
彼饕谁果是长生。

中文译文：
看尽岁月更替，
不要惊讶阴晴变化微小。
那些仪式上的牲畜，只是聊以淡食，
一直以来那些马，也只是徒然行走。

长久以来，像王粲一样登上楼阁创作诗歌，
像朱云一样挥洒剑名。
我之死因此并非短暂的命运，
那些贪婪者，究竟得到了长生吗？

诗意和赏析：
这首诗词表达了作者对人生的思考和对社会现象的观察。通过描绘四季交替的景象，作者告诫人们不要对阴晴变化微小而惊讶，暗示人生中的变化和起伏是常态而非例外。诗中提到的三牲和五马，象征了古代的祭祀和马政，暗示这些仪式的虚无和权力的空洞。

在诗的后半部分，作者提到了王粲和朱云，王粲是南朝梁时的文学家，朱云是五代时期的剑客。他们分别代表了文学和武功的精神追求。通过与自己的生命相对照，作者探讨了长生和名利的虚妄，暗示人生的真正意义不在于功名和寿命的长短，而在于内心的追求和价值的体现。

整首诗词以简洁的语言和意象，表达了作者深刻的思考和对人生真谛的追寻。通过对社会现象的观察和对个体命运的反思，作者呼吁人们在繁杂的世界中寻找内心的宁静和真实的价值。